STAGE M.M.A - Samedi 30 Novembre

Le samedi 30 Novembre prochain le Dojo du Couserans organise un stage de M.M.A.

 

Ci-dessous le bulletin d'inscription, indispensable pour participer.

 

Pour plus de renseignements contactez Laurent Bonzom au 06.07.31.04.49

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INSCRIPTION et AUTORISATION PARENTALE
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LA BOXE POUR TOUS AU DOJO DU COUSERANS

Depuis le début de la saison le Dojo du Couserans a ouvert une section de Boxe (stiking training) pour tous, pour les enfants (dès l’âge de 10 ans) adolescents, adultes, séniors et masters.

Ce sport de combat basé sur les percussions est une des parties spécifiques qui compose le Mix Martial Art. 

 

1 Séance type 45mn :

  • Au début de l’entraînement les élèves sont pris en charge par le professeur qui les rassembles pour un salue commun suivi d’une mise en train ludique basé sur le travail de la condition physique et de l’aisance psychomotrice.
  • La seconde partie du cours est accès sur l’apprentissage ou le renforcement des techniques offensives et défensives de percussion en Boxe longue distance, mi-distance ou corps à corps accompagné d’une mise en application pratique en opposition sécurisé.
  • Pour terminer les élèves sont une nouvelle fois rassemblés pour un debriefing de la séance suivi d’un salue de fin de séance.

Les cours se déroulent au Dojo André Gaudin du Gymnase Buffelan de Saint-Girons le mardi et jeudi de 18h15 à 19h00.

 

Vous pouvez venir participer à une séance d’essai gratuite pour vous faire une idée.

 

Pour plus de renseignements contactez le secrétariat du club au 06.07.31.04.49


1er TEST MATCH REUSSI POUR LES JU JITSUKAS COUSERANNAIS

Plusieurs élèves du Dojo du Couserans étaient en déplacement à Foix pour participer au premier test match régional de Ju Jitsu Fighting organisé par le Dojo Fuxéen.

 

En matinée, ils ont participé à un entraînement de masse basé sur les techniques de percussions, projections et contrôles au sol animé par le responsable technique régional Cyril Juffroy accompagné de deux athlètes de haut-niveau Audrey Bascans ex-internationale et Estelle Gaspard actuelle championne du monde.

 

Dans l’après midi, les compétiteurs se sont livrés à des oppositions de qualités, les combattants du Dojo du Couserans se sont distingués par leur habileté technique et leur combativité.

 

Dans la catégorie benjamin Ilan Roques termine second, Taco Emmanuel quatrième, en cadet masculin Damien Cazaux termine premier et Estéban Léal troisième. Dans la catégorie cadette Romane Cazaux termine première.

 

 

Cliquez ici pour en savoir plus.


LES JUDOKAS DU DOJO DU COUSERANS EN STAGE DE PERFECTIONNEMENT

Pendant les vacances de la toussaint, il a eu lieu un stage de Judo, Ju Jitsu pour les plus jeunes à partir de 4 ans.

 

L’objectif du stage était orienté sur le développement global du pratiquant. Pour y parvenir l’équipe a mis en place plusieurs ateliers. Au programme : Echauffement collectif, parcours d’obstacles, Jeux d’équipes, travail technique Judo et Ju Jitsu Fighting, mise en application combat.

 

Les élèves débutants ceintures blanches ainsi que les ceintures de couleurs se sont investis énergiquement sur l’ensemble des ateliers laissant présager un avenir radieux pour cette nouvelle génération de sportif.

 

En fin de stage les organisateurs ont mis en place une rencontre sportive interne au club afin de permettre aux nouveaux et nouvelles pratiquants(es) de se familiariser avec les différentes étapes d’une compétition.

 

Pour clôturer la manifestation parents, pratiquants et encadrants se sont régalé au tour d’un goûter amical et convivial.

 

Cliquez ici pour en savoir plus. 


C'EST LA RENTRÉE !!

Bonjour à tous!

Lundi 2 Septembre le dojo reprend toutes ses activités !

Vous pouvez consulter les tarifs et horaires ci-dessous.

On vous attend!

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Formulaire d'inscription DDC 2024-2025.p
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tarifs horaires 2024-2025.pdf
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