LES JUDOKAS ET JU JITSUKAS DU DOJO DU COUSERANS CLÔTURENT LA SAISON

Les Kimonos rentrent au vestiaire. C’est la fin de saison pour les Judokas et Ju Jitsukas du Dojo du Couserans. Cette année encore la saison a été bien remplis pour les dirigeants et les pratiquants du club.  

 

Le Dojo du Couserans remercie tous les bénévoles pour leur aide précieuse et félicite l’ensemble des adhérents qui ont une fois de plus contribué au rayonnement du club et du pays Couserans par leur engagement et par leurs performances sportives.

 

La rentrée du Dojo du Couserans pour la saison 2024/2025 est fixée au lundi 2 septembre prochain. Pour plus de renseignement contactez le secrétariat du club au 06.07.31.04.49

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LES CHALLENGERS DU DOJO DU COUSERANS RECOMPENSES

Le CROSS FORM INTERVAL TRAINING est une activité de remise en forme et de préparation physique développé au sein du Dojo du Couserans. Adapté à tous les publics masculins, féminins adolescents, adultes, séniors et masters, sportifs débutants loisir, sportifs confirmés ou performers. Le CROSS F.I.T séduit par son côté ludique et efficace pour perdre du poids, affiner la silhouette, renforcer les chaines musculaires et accroître Les fonctions cardio respiratoires.

 

La saison passée le Dojo du Couserans a innové en organisant un super challenge sportif étalé sur toute la saison sportive. Cette initiative reconduite cette année a pour objectif principal d’inciter et de motiver les adhérents à pratiquer régulièrement cette activité sportive afin qu’ils puissent en tirer le meilleur bénéfice. Cette saison plus de 80 adhérents se sont positionné pour participer à ce challenge dit « du lièvre et de la tortue ». 

 

Bravo aux challengers récompensés et rendez-vous pour la saison 2025 le mardi 3 Septembre

 

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LES CHAMPIONS DE MMA DU DOJO DU COUSERANS CLÔTURENT LA SAISON

Cette année les dirigeants du Dojo ont constaté une forte augmentation dans la fréquentation des cours. La majorité des nouvelles recrues ont choisis le MMA dans un optique basé sur le sport loisir avec pour objectif d’apprendre à se défendre, d’autres au contraire dans le but de performer en s’entrainant régulièrement et intensément et en participant aux compétitions sportives dans le milieu amateur.

 

Le Mix Martial Art regroupe l’ensemble des techniques de boxes striking (Kick, Taï) et de luttes grappling (judo, ju jitsu).  En France les compétitions sont ouvertes depuis 2018. Le règlement est adapté en fonction des différentes catégories d’âge et de niveau. Le professeur Laurent Bonzom diplômé d’état de Judo Ju Jitsu, BF2 MMA en charge du développement et de l’enseignement du MMA au sein du club, s’occupe de transmettre avec bienveillance les outils techniques qui permettent de progresser. Son expérience de la compétition et ses nombreux titres dans les différentes disciplines de combat libre lui confère des compétences d’encadrement dans le perfectionnement sportif.

 

La saison prochaine le club ouvrira deux sessions d’entraînements supplémentaires, la première en lutte (Grappeling) et la seconde en boxe (Striking) pour que les compétiteurs puissent affiner les différents secteurs spécifiques au MMA. 

 

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ACTIVITES PENDANT LA PERIODE DU MOIS DE JUIN

I FIGHT BALL CHALLENGE

Le samedi 15 juin de 9h00 à 17h00, le Dojo du Couserans organise une rencontre de "Fight Ball" inter sections ( judo, Ju jitsu, MMA, Cross, F.I.T.).              
Une expérience unique dans l’octogone. Pensez à vous inscrire !
Pour participer  à cette rencontre, les participants doivent avoir minimum 12 ans. Frais d'inscription 10€. 
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REMISE DES DIPLOMES

Le mercredi 26 Juin de 15h00 à 15h45, les élèves évei 4/5 ans, mini poussins 6/9 ans, poussins 8/9 ans, benjamins 10/11 ans, minimes 21/13 ans et cadets 14/15/16 ans recevront leur diplôme de grade. 

 

A l'issu de la remise des diplômes, un goûter sera organisé. Les parents qui souhaitent participer à l'élaboration du goûter sont les bienvenues. 

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COCKTAIL DE CLOTURE

Le vendredi 28 juin à 19h00, les parents et adhérents sont invités au cocktail de clôture de la fin de saison.
Lors de cette soirée chaleureuse, une auberge espagnole sera organisée pour partager un dernier moment de (info en pièce jointe).
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FERIA DU SPORT

Le Samedi 29 juin le Dojo du Couserans en collaboration avec l'Office Municipal des Sports participe à l'organisation de la "Féria du Sport" Grande journée Olympique en plein air sur le champ de Mars.
Lors de cette journée plusieurs animations sont organisées sur le stand du club (info en pièce-jointe).
  • Programme des Animations du Dojo Du Couserans :
    • 10h00-11h30 JUDO / JU JITSU (challenge mixte des petits AS de 4 à 15 ans),
    • 11h30-12h30 MMA (challenge grade technique light contact 10 ans et +),
    • 14h00-15h00 Judo, Ju Jitsu, MMA (Grappling challenge toute cat Ne Waza M/F ados, adultes, vétérans),
    • 15h00-16H00 Jeux pour tous (parents, enfants…),
    • 16h30 « Le parcours des champions » Challenge sportif OMSEP en équipe CLUB de 8 (parents, adhérents).
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REMISE DE CEINTURES NOIRES 1er DAN JUDO JU JITSU

Dernièrement le conseil des ceintures noires du Dojo du Couserans s’est réuni pour remettre deux nouvelles ceintures noires de Judo Ju Jitsu.

Les nouveaux promus au grade de premier DAN, Alain Brouillon et Jérôme Rivas ont commencé la pratique des arts martiaux il y à plus de cinq ans.

 

Alain Brouillon s’est engagé dans la pratique du Ju Jitsu Brésilien Ne Waza à l’âge de 61 ans accompagné de son partenaire d’entraînement Jérôme Rivas qui lui a débuté à l’âge de 45 ans. Pour atteindre leur objectif les deux élèves se sont investis avec sérieux, vaillance et assiduité.

Domiciliés dans la vallée du Haut-Salat et du Massatois, ils se sont mobilisés avec courage et détermination pour surmonter les différents obstacles qui se sont mis en travers de leur chemin.

 

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NICULAÏ MIHAËLA 2ème AU CRITERIUM REGIONAL JUDO

Dernièrement deux judokas du Dojo du Couserans participaient aux phases finales du critérium régional benjamin de Judo à Mèze.

 

Lors de cette grande rencontre de Judo qui rassemblait les meilleurs combattants masculins et féminins de la région Occitanie, Liam Bertrandom Bousquet et Mihaëla Niculaï du Dojo du Couserans ont représenté fièrement les couleurs de leur club.

 

Mihaëla Niculaï arrive en finale mais ne réussit pas à imposer son rythme. Son adversaire a su profiter d’une faille pour utiliser avec méthode le principe fondamental du judo, celui d’utiliser subtilement la force de son adversaire pour lui appliquer une projection. La jeune Couserannaise déçue par son erreur, Mihaëla termine deuxième de ce critérium. Un peu déçu de sa performance, elle s’est très vite remise à l’entraînement pour continuer à s’améliorer.

 

Dans la catégorie des moins de 38kg masculin Liam réussi à passer les poules éliminatoires et termine la compétition en 8ème de finale.

 

Le Dojo du Couserans félicite ses deux jeunes combattants pour les valeurs de respect de vaillance et de courage qu’ils véhiculent auprès de leurs partenaires d’entraînement. Bravo pour toutes les performances et tous les résultats accumulés durant toute la saison sportive. Et tous nos encouragements pour la suite de leur parcours.

 

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LOLA MARTINEZ S’INCLINE AU CHAMPIONNAT D’EUROPE DE JU JITSU

Dernièrement la championne de Ju Jitsu du Dojo du Couserans Lola Martinez était en déplacement à Bucarest en Roumanie pour participer au championnat d’Europe de Ju Jitsu Fighting des U21.

 

Lola Martinez déjà auréolé d’un titre de championne de France U18, d’une médaille d’argent au championnat d’Europe U18 et classé 5ème mondiale U18 de la catégorie des moins de 52kg en 2023 continue tranquillement son parcours d’excellence en terminant vice-championne de France des U21 moins de 52kg cette année et en se classant une nouvelle fois au niveau Européen de cette nouvelle catégorie.

 

 

 Lors de cette grande rencontre la combattante Couserannaise a eu du mal à trouver ses marques. Dans la zone de préparation Lola c’est laissé envahir par le doute une émotion liés à sa dernière blessure (entorse à la cheville) survenue pendant le championnat de France. Les séances de réathlétisation en kinésithérapie ne lui ont pas permis de reprendre les entraînements intensifs suffisamment tôt pour retrouver son plein potentiel physique, technique et mental.

 

 

Lola quitte la compétition déçue par cette contreperformance. Son entraineur et coach Laurent Bonzom est malgré tout très heureux d’avoir pu accompagner Lola jusqu’à ce niveau de compétition. Depuis les années 2001 le Dojo du Couserans a réussi à classer six combattants au niveau européen et mondial en Ju Jitsu Fighting, Ju Jitsu Brésilien Ne Waza et Ju Jitsu Full Contact.

 

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LES JUDOKAS DU DOJO DU COUSERANS, SALIES ET BOUSSENS EN STAGE

Les judokas du Dojo du Couserans, de Salies du Salat et de Boussens se sont réunis lors des vacances de pâques pour un stage sportif de deux jours basé sur le perfectionnement technique du Judo et Ju Jitsu.

 

L’encadrement technique dirigé par Laurent Bonzom et Olivier Bouchereau professionnels diplômés d’état a permis de rassembler plus d’une trentaine de participants des catégories éveils Judo, mini-poussins, poussins, benjamins, minimes et cadets.

 

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INTERDEPARTEMENT JUDO - MIHAELLA NICULAÏ DECROCHE L’OR A TARBES

Dernièrement les judokas benjamins masculins et féminins du DOJO DU COUSERANS ont participé au championnat de la zone interdépartementale Ouest à Tarbes.

 

Cette rencontre permettait aux meilleurs(es) judokas(tes) de décrocher une sélection pour le prochain critérium régional qui se déroulera le 28 Avril à Mèze.

 

Deux combattant du Dojo ont pu décrocher une sélection. Dans la catégorie féminine Mihaëlla Niculaï termine première, Liam Bertrandom Bousquet d’accroche une sélection régionale et Eden Sidaner qualifié pour le championnat interdépartemental dut déclarer forfait à cause d’une blessure à l’épaule survenu à l’entrainement quelques jours avant le championnat.

 

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LOLA MARTINEZ VICE CHAMPIONNE DE FRANCE JU JITSU FIGHTING 2024

Dernièrement deux élèves du Dojo du Couserans, Lola Martinez et Damien Cazaux, tous deux sélectionnés pour le championnat de France de Ju Jitsu Fighting étaient en déplacement à Verquin.

 

Lola Martinez décroche la médaille d’argent de la catégorie des -52kg féminine Junior U21. 

 

Dans la catégorie cadet -69kg, Damien Cazaux. Ce jeune combattant, nouveau sur le circuit, gagne son premier combat et perd le second dans le tableau principal, en repêchage il gagne le premier combat et perd le second. Laurent Bonzom son entraîneur et coach souligne la performance. Cette compétition va lui permettre d’acquérir de l’expérience et de nouvelles compétences pour la saison prochaine.

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ROBIN RIVIERE DECROCHE LE BRONZE AU CHAMPIONNAT DE FRANCE K MIX

Dernièrement plusieurs combattants de M.M.A du Dojo du Couserans étaient en déplacement à Paris pour participer au championnat de France de combat multi style de K MIX  organisé par la fédération Française de Karaté et discipline associées.

 

Ce championnat à rassemblé plus de 600 combattants(es) venues de diverses disciplines de sports de combats et arts martiaux. Toutes et tous se sont confrontés dans l’octogone pour tenter de décrocher le titre national.

 

Lors de ce grand rendez-vous le Dojo du Couserans était représenté par quatre combattants. Catégorie cadet : Robin Rivière-60 kg et Rémi Marc-Mortessange -70kg. Catégorie Junior : Florent Minetti -65kg. Catégorie Sénior : Thomas Jougla -65kg.

 

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EGOR ET THEO SELECTIONNES AU CHAMPIONNAT DE FRANCE JUDO

Dernièrement les judokas minimes et cadets ont participé aux phases qualificatives en vues des prochains championnats de France Judo.

 

Dans la catégorie Minimes deux combattants du club Romane Cazaux en -44kg Féminine et Mathis Sormain en +73kg masculin ont réussi à passer les sélections et ils vont maintenant se préparer pour la coupe régionale Occitanie dernière épreuve sélective qui doit leur ouvrir les portes de la coupe de France minime.

 

En cadet deux autres judokas du club étaient en compétition à Toulouse. Théo Ribeiro réussi une belle compétition en terminant deuxième de la catégorie des -66kg Espoir masculin.

En -60kg Egor Moskaliov termine troisième, ce résultat lui permet d’accéder lui aussi aux phases finales du championnat de France 2ème division cadet.

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TROIS JU JITSUKAS COUSERANNAIS SELECTIONNES AU CHAMPIONNAT DE FRANCE

Les combattants de Ju Jitsu Fighting du Dojo du Couserans ont réussi un très bon parcours lors des échéances sélectives au championnat de France 2024.

 

Dans la catégorie des -62 kg cadet masculin, Egor Moskaliov termine second. Egor sait apprendre de ses erreurs, sa progression est constante au niveau technicotactique, physique et mental. Plus ses adversaires sont titrés et plus il est motivé pour les affronter. 

 

En -69kg cadet masculin Damien Cazaux se classe troisième au tournoi National de Narbonne. Damien a bien négocié sa reprise sportive après trois saisons d’arrêt, il s’entraîne avec assiduité et vaillance. 

 

En -52kg Junior féminine, pour cette nouvelle saison Lola Martinez a changé de catégorie d’âge. A Narbonne, elle s’est confronté aux championnes juniors ainsi qu’aux championnes séniors. Le résultat a été très positif puisqu’elle se classe 1ère junior et s’incline en finale face à la quintuple championne du monde de la catégorie sénior.

 

Les combattants(es) du Dojo du Couserans sont maintenant en pleine préparation pour tenter de décrocher le titre national.

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LES CHAMPIONS DU DOJO DU COUSERANS HONORÉS

Le Dojo du Couserans est une association sportive qui produit chaque année un grand nombre de champions et championnes.

 

La saison 2022-2023 a été riche en résultat sportif pour le club, plusieurs combattants et combattantes ont brillé et fait rayonner le club.

 

Trophée des champions JUDO ET JU JITSU FFJDA Eden Sidaner, Mathis Sormain, Mihaëla Niculaï, Théo Ribeiro, Léa Claverie, Rémi Dos Santos, Chloé Jantzen, Egor Moskaliov, Amytis Er Rami, Laura Sosnowski, Lola Martinez et Suzanne Endtz. 

 

Trophée des champions M.M.A FSGT : Eric Espès, Lilian Bonzom, Thibault Caujolle, Sylvain Antonakis, Elodie Balmelli, Cédric Rimont, Baroumi Belgecem et Benoit Bardies. 

 

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EGOR MOSKALIOV ET LOLA MARTINEZ MONTENT EN GRADE

Dernièrement le conseil des ceintures noires du Dojo du Couserans s’est réuni pour remettre la ceinture noire 1er DAN aux combattants(es) de Judo Ju Jitsu Egor Moskaliov et la ceinture noire 2ème DAN à Lola Martinez.

 

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LES COMBATTANTS M.M.A DU DOJO DU COUSERANS VALIDENT LEURS GRADES

Le Mixed Martial Art ou M.M.A au Dojo du Couserans est en pleine ascension, le nombre de pratiquant progresse fortement depuis ces trois dernières années.

 

Le Dojo du Couserans, précurseur de la discipline dans les années 90, c’est investi pleinement dans son développement depuis sa légalisation sur le territoire Français en s’équipant d’un Octogone (surface de combat M.M.A) Homologué pour les compétition Nationales et internationales. Pour réaliser ce projet d’achat, Laurent Bonzom directeur technique du Dojo s’est employé à établir un montage financier associant le club aux collectivités territoriales (Mairie de St Girons, communauté des communes du Couserans, Conseil Régional Occitanie) et aux sponsors.

 

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LES JUDOKAS ET JU JITSUKAS PRENNENT DU GALLON

 

Le pratiquant d’Arts Martiaux évolue dans son apprentissage sur trois domaines bien précis le TAÏ (la condition physique), le GI (la technique) et le SHIN (le mental). Cette évolution est symbolisée en Judo et Ju Jitsu par une ceinture de couleur ou par des degrés ou DAN.

 

 

Le Comité directeur du Dojo du Couserans Félicite l’ensemble des élèves promus au grade supérieur et leur souhaite de continuer à progresser et de s’épanouir dans leur passion des Arts Martiaux.

 

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LE CROSS FORM INTERVAL TRAINING AU DOJO DU COUSERANS VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE 2024

Si vous souhaitez vous challenger pour la nouvelle année vous pouvez nous rejoindre.

 

Cette activité de remise en forme consiste à exécuter plusieurs exercices physiques de coordination motrice, de courses, de culture physique … afin de stimuler et augmenter le potentiel cardio pulmonaire, renforcer et tonifier les muscles, améliorer la souplesse, l’équilibre et la motricité.

 

Si vous souhaitez rejoindre la team du Dojo du Couserans prenez contact avec le secrétariat du club au 06.07.31.04.49.

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LES COMBATTANT DE MMA BRILLENT A LA COUPE DE FRANCE K MIX

Le MMA est une discipline en pleine expansion. Les combattants de MMA se sont déplacés en région Parisienne pour participer à la coupe de France de la ligue K Mix de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

 

Lors de cette rencontre plus de six cent compétiteurs étaient présent répartis en trois divisions : première division élite plein contact (KO autorisé) sans protection visage, deuxième division intermédiaires plein contact (KO autorisé) avec protection complète et troisième division combat débutant contact (KO non autorisé) avec protection complète.

 

 

 

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SUZANNE ENDTZ VICE CHAMPIONNE D’EUROPE DE JU JITSU

La multiple championne de Ju Jitsu Suzanne Endtz a réussi ce Week-End une nouvelle performance au championnat d’Europe de Ju Jitsu Brésilien Ne Waza à Zagreb en Croatie.

 

Suzanne décroche la médaille d’argent dans la catégorie des moins de 63kg face aux championnes issues des meilleures écoles Européennes (Allemagne, Pologne, Grande Bretagne, Croatie, Turquie, Suisse, Ukraine, Israël et Slovénie).

 

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LES COUSERANNAIS BRILLENT AU REGIONAL JU JITSU

Les combattants de Ju Jitsu du Dojo du Couserans étaient en déplacement à Narbonne pour participer au championnat régional de Ju Jitsu. Lors de ce championnat l’équipe a remporté plusieurs récompenses.

 

Résultat Ju Jitsu Brésilien Ne Waza catégorie Junior/sénior : Patricia Gallego remporte la médaille d’or des -63 kg. Dans la même catégorie Laura Sosnowski se classe troisième. En -70kg Séverine Bonzom termine à la troisième place.

 

Résultat Ju Jitsu Fighting cadet/Junior : Damien Cazaux monte sur la première marche du podium dans la catégorie des -69kg cadets.  En -62kg cadet Egor Moskaliov se classe second. En -77kg cadet Estéban Léal se classe deuxième, Laura Sosnowski 2ème en -63kg Junior/senior, Matyss Sormain 2ème en Minime +73kg et Mihaëla Niculaï 2ème Benjamine +63kg.

 

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UN CHAMPION MMA UFC AU DOJO DU COUSERANS

Le Dojo du Couserans a reçu TOM DUQUESNOY double champion d’Europe et double champion du monde de MMA combattant professionnel UFC pour un stage sportif. Les stagiaires de la région venus en nombre ont eu la chance de travailler les différents aspects du combat MMA sous l’œil avisé du champion. TOM DUQUESNOY connu pour sa fougue et son style très offensif lors de ses diverses rencontres (surnommé le FIRE KID) a surpris l’ensemble du public présent par son calme, son humilité et sa sagesse. Un vrai guerrier pacifique qui a su gérer sa carrière sportive en bonne intelligence.

 

Il a offert un programme complet pour travailler l’ensemble des différentes facettes de la pratique et du combat MMA. La séance a commencé par un échauffement, complété par la partie offensive en mode Striking (percutions poings, pieds, genoux, coudes). Suivi d'un enseignement sur la science du combat au corps à corps, en Clinch pour faire la transition en saisie et percutions genoux et en Take Down ou Throwing (projection), suivi par la partie Grappeling et Ground and pound au sol (immobilisations, soumissions, dégagement et percussions). Pour faire la synthèse des apprentissages techniques, les stagiaires se sont réparties par groupe de niveau pour une mise en situation combat en Sparring dans l’octogone. 

 

 

A la fin du stage les stagiaires ont posé plusieurs questions pertinentes au champion. Tom c’est rendu disponible et a répondu avec gentillesse.

 

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STAGE MMA TOM DUQUESNOY

Le Samedi 11 Novembre le DOJO DU COUSERANS accueillera TOM DUQUESNOY ex combattant de la ligue professionnelle U.F.C double champion d'Europe et double champion du monde M.M.A.

 

Ce stage est ouvert aux pratiquants de M.M.A, d'arts martiaux et sports de combats.

 

Inscription jusqu'au lundi 06 Novembre 2023.

Pour plus de renseignement contactez Laurent au 06.07.31.04.49

 

Fiche d'inscription ci-dessous:

 

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200 COMBATTANTS DE JUDO ET JU JITSU EN TOURNOI A SAINT-GIRONS

Chaque année depuis maintenant 23 ans le DOJO DU COUSERANS organise un open départemental de Judo et un tournoi Régional de Ju Jitsu. L’organisation de ces compétitions est faite en collaboration avec le comité départemental de Judo et Ju Jitsu de l’Ariège.  

 

Ce week-End se sont plus de 200 Judokas et Ju Jitsukates qui se sont affrontés.

 

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PREMIER CHALLENGE POUR LE CROSS TRAINING

Les adhérents du Cross Form Interval Training se sont retrouvés pour participer au premier work out Challenge d’Automne.

Une séance sportive intensive de 3h30 composé de différentes épreuves disposées en atelier. Avant d’aborder le challenge un échauffement collectif a eu lieu. Au programme 5 atelier pour ce challenger :

  • 1 renforcement musculaire statique 
  • 2 cardio course navette
  • 3 Cross Form Interval Training avec renforcement musculaire dynamique
  • 4 cardio boxing
  • 5 parcours du combattant in door

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STAGE INTERCLUB DE M.M.A AU DOJO DU COUSERANS

Le Dimanche 8 octobre le Dojo du Couserans a organisé un stage interclub de M.M.A avec l’équipe sportive du Pyrénées Fight Club. Ce premier échange a permis de nouer des liens d’amitié entre les pratiquants de l’Ariège et de la Haute – Garonne dans un esprit d’entraide et de progression mutuelle

 

Plus de quarante stagiaires masculins et féminins, débutants, intermédiaires et avancés se sont déplacés pour assister à cette rencontre sportive amicale.

 

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1er WORK OUT CHALLENGE AUTOMNE

Le Dimanche 29 octobre prochain nous vous proposons une matinée remise en forme.

Cette animation automnale familiale sera ouverte aux enfants à partir de 10 ans, adolescents, adultes et séniors.

 

Elle se fera sur les tatamis du Dojo sous forme de différents ateliers Cross form Interval Training et cardio boxing : renforcement musculaire, endurance, tonicité.

 

Pour clore la session un grand parcours d'obstacles indoor sera mis en place. Les obstacles seront adaptés avec trois niveaux de difficulté (facile, moyen, difficile).

 

A la fin du challenge un cocktail sera servi et nous remettrons plusieurs récompenses : 

Challenge effectué en totalité : médaille d'or

Challenge effectué en partie : médaille d'argent 

Challenge effectué partiellement : médaille de bronze

 

Les inscriptions sont à remettre à Laurent jusqu'au 27 Octobre.

 

 

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LES JUDOKAS DE LA REGION EN STAGE A ST GIRONS

Pendant la première semaine des vacances de la Toussaint les judokas et ju jitsukas Saint-Gironnais ont redoublé d’effort afin de se préparer pour les prochaines compétitions. Depuis deux saisons les entraîneurs : Christine Gov et Jérome Bordes 6ème Dan, Virginie Causse et Laurent Bonzom 4ème Dan ont pris l’habitude de se retrouver sur les tatamis Couserannais pour partager leurs connaissances afin de faire progresser leurs élèves.

 

Lors de ce rassemblement sportif plusieurs clubs importants de la région Occitanie étaient représentés : JC Narbonne, Blagnac Sporting Club, JC Gratentour, JC Lacroix Falgarde, Dojo Pins Justaret , Dojo Club Beaumontais, Toulouse Pradettes Judo Sambo, JC seysse, JC MARTRAIS … Au total, plus d’une quarantaine de stagiaires étaient présent.

 

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STAGE ET TEST MATCH REGIONAL JU JITSU FIGHTING AU TOP

Le Dojo du Couserans a organisé le premier stage et test match régional de Ju Jitsu fighting.

 

Lors de ce premier rassemblement une quarantaine de stagiaires de l’Occitanie se sont rassemblé une journée complète pour travailler ensemble les différents aspects techniques (percutions, projections, immobilisation et soumissions) de la discipline.

 

Laurent Bonzom ex membre de l’équipe de France de Ju Jitsu et directeur technique du club c’est entouré de plusieurs intervenants de haut-niveau pour animer les différents ateliers.

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EGOR MOSKALIOV 3ème AU REGIONAL JUDO

Dernièrement deux élèves du Dojo du Couserans Egor Moskaliov et Théo Ribeiro étaient en déplacement pour le championnat régional des ceintures de couleurs Judo. 

 

Ils combattaient dans la même catégorie de poids moins de 60kg. Lors des phases éliminatoires Théo Ribeiro n’a pas réussi à sortir des poules, pour sa première expérience dans cette nouvelle catégorie d’âge Théo a pris la mesure du changement. 

 

Egor Moskaliov qui a déjà passer cette première étape compliqué la saison passé et il a réussi une belle performance. Egor Moskaliov remporte la médaille de bronze et termine ainsi tous ses points pour l’obtention de la ceinture noire premier Dan.

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C'EST LA RENTRÉE !!

Bonjour à tous!

 

Lundi 4 Septembre le dojo reprend toutes ses activités ! Consultez tarifs et horaires en annexe.

 

Vous trouverez les documents nécessaires pour votre inscription:

  • Fiche des tarifs par activité
  • Fiche d'inscription Judo/Ju Jitsu/Self défense/MMA/Cross F.I.T. /Taïso/Musculation
  • Licence FFJDA sur formulaire papier ou directement en ligne  (uniquement pour les pratiquants Judo, Ju Jitsu, Self Défense et Taïso) 
  • Licence FSGT (pour les pratiquants MMA, Cross F.I.T. et Musculation)
  • Questionnaire Santé FFJDA et/ou FSGT (adultes doivent joindre au QS la photocopie du dernier certificat médical datant de moins de 3 ans)
  • Les pratiquants de Cross F.I.T., Musculation et Taïso gym douce doivent fournir une attestation d'assurance de responsabilité civile
  • Les pratiquants de Musculation en libre-service doivent fournir une photocopie de la carte d'identité à jour

On vous attend!

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tarifs horaires 2023-2024.pdf
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QUESTIONNAIRE_MEDICAL_MAJEURS FFJDA.pdf
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QUESTIONNAIRE_SANTE_MINEURS FFJDA.pdf
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certif médical MMA.pdf
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Formulaire d'inscription DDC 2023-2024.p
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LICENCE FSGT 2023-2024.pdf
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Questionnaire Santé Mineurs FSGT.pdf
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Questionnaire Santé Majeurs FSGT.pdf
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Accès salle à Luzenac

Salle de combat à Luzenac - accès libre

Pour les adhérents avec accès libre à la salle de combat située à Luzenac sur la commune de Moulis, Cliquez sur le lien pour réserver le créneau souhaité: 

Salle de musculation - accès libre

Pour les adhérents qui pratiquent les activités forme et la musculation en accès libre situé à Luzenac sur la commune de Moulis, cliquez sur le lien pour vous inscrire sur le créneau souhaité:


Nos activités

Cliquez sur l'image de l'activité qui vous intéresse pour en savoir plus...


Dernièrement les judokas minimes et cadets du Dojo du Couserans ont participé aux phases qualificatives en vues des prochains championnats de France Judo.

 

Dans la catégorie Minimes deux combattants du club Romane Cazaux en -44kg Féminine et Sormain Mathis en plus de 73kg masculin ont réussi à passer les sélections de la zone interdépartementale qui se déroulait à Foix ce week-end. Ces deux combattants vont maintenant se préparer pour la coupe régionale Occitanie dernière épreuve sélective qui doit leur ouvrir les portes de la coupe de France minime.

 

En cadet deux autres judokas du club étaient en compétition à Toulouse ce Week-End pour aller chercher une sélection nationale.

 

Théo Ribeiro réussi une belle compétition en terminant deuxième de la catégorie des moins de 66kg Espoir masculin. Théo décroche sa sélection il pourra combattre pour tenter de décrocher le titre lors du prochain championnat de France Judo espoir.

Dans la catégorie des moins de 60kg Cadet masculin Egor Moskaliov termine troisième, ce résultat lui permet d’accéder lui aussi aux phases finales du championnat de France 2ème division cadet.

 

Les combattants du Dojo du Couserans sont en pleine préparation, tous et toutes s’entrainent avec force et courage pour atteindre leurs objectifs d’excellence.

Le comité directeur du Dojo du Couserans tient à féliciter l’ensemble des combattants minimes, espoir et cadet pour leur engagement sportif et leur souhaite le meilleur pour la suite du championnat.